Günümüzde birçok kişi sağlıklı ve memnun bir ömür istiyor ve bunun yollarını arıyor. İçinde bulunduğumuz Covid-19 sürecinde bedensel olarak daha az hareket etmenin getirdiği fizikî problemleri aşmak, bağışıklık sistemini güçlendirmek, oluşan gerginlik ve gerilimi ortadan kaldırmak için Memleketler arası Yoga Federasyonu’na (UYF) üye uzman antrenörler, herkesin meskenlerinde rahatlıkla uygulayabileceği Yepyeni Yoga Sistemi tekniklerinden oluşan yararlı görüntüler hazırlıyor.
Üst üste 6. sefer Dünya Yoga Şampiyonu ve Yoga Olimpiyat Şampiyonu olan Merve Tanrıverdi tarafından hazırlanan “Deprem Korkusuna Son/Korku için Yoga” görüntüsü ile zelzele temelli yaşanan dehşetleri gidermek, keyifli ve huzurlu bir yaşama merhaba demek mümkün. Özgün Yoga Sistemi’ne ilişkin tekniklerden oluşan bu pratik görüntü sayesinde zelzele korkusu nedeniyle yaşanan dehşet ve telaşlardan kurtulabileceksiniz.
Yepyeni Yoga Sistemi görüntülerinin danışmanlığını Memleketler arası Yoga Federasyonu Lideri Akif Manaf yapıyor. UYF Lideri Manaf, Özgün Yoga Sistemi ile ilgili şu noktalara dikkat çekiyor: “Gerçek Yoga yani Yepyeni Yoga Sistemi, kozmik bir spordur. Tüm sporların hem atası hem de anasıdır. Yeryüzünde mevcut olan tüm sporlar yoga temelinin üzerine oturur. Sekiz basamaklı Yepyeni Yoga Sistemi’nin üçüncü basamağı Asana olarak isimlendirilen duruşlardan oluşur. Asanalar, tam fizikî ve zihinsel rahatlamaya ulaşmak için vücudu ve zihni uyumlu bir formda harmanlar. Yepyeni Yoga Sistemi’ndeki duruşların nizamlı uygulanması fizyolojik sistemi tümüyle gençleştirir. Duruşlar sıhhat, hoşluk, güç, dayanıklılık, hafiflik, aydınlık, sinirsel dinginlik ve memnunluk verir. Omurga esnekliğini artırır, bağışıklık sistemini güçlendirir. Nizamlı uygulama harikalık getirir. Orjinal Yoga Sistemi’nde yer alan duruşlar kademe basamak, muhakkak bir sırada ve uzman eşliğinde uygulandığında vücut ve ruh sıhhatine çok kıymetli faydalar sağlar. Tesirli olmalarının en büyük sebebi, hakikat nefes ve konsantrasyon eşliğinde uygulanmalarıdır.”
Memleketler arası Yoga Federasyonu Lideri Akif Manaf, “Deprem Korkusuna Son/Korku için Yoga” görüntüsündeki tekniklerin yararlarını ise şu formda anlattı: “Bu görüntüde sarsıntı korkusuna ve bu endişenin neden olduğu kaygılara tahlil oluşturacak çok özel Yepyeni Yoga Sistemi teknikleri yer almaktadır. Görüntüde yer alan teknikler sayesinde hisler ve zihin rahatlamaktadır. Hudut sistemi gevşemekte, sinirsel gerginlik atılmakta, zihin negatif fikirlerden arınmaktadır.”
Üst üste 6. defa Dünya Yoga Şampiyonu ve Yoga Olimpiyat Şampiyonu olan Merve Tanrıverdi, duruşları uygularken vücudu zorlamadan çalışılmasının ehemmiyetini vurguladı. Tanrıverdi, “Videodaki teknikleri tertipli bir halde uygulayarak rahatlayacak ve sarsıntı endişelerinden özgürleşebileceksiniz” diyerek, herkesi Yepyeni Yoga Sistemi’nin bütünsel sıhhati müspet istikamette destekleyen çok tesirli tekniklerini uygulamaya davet etti.
Fanatik
