Polonya’nın başşehri Varşova’da düzenlenen Avrupa Güreş Şampiyonası’nda grekoromen tarz 130 kiloda altın madalya kazanan İstek Kayaalp, Anadolu Ajansı (AA) Spor Sohbetleri’nin konuğu oldu.
Güreşi bırakana kadar tepede kalmak istediğinin altını çizen İstek, “10. Avrupa şampiyonluğu koyduğum amaçları gerçekleştirdiğim manasına geliyor. Nitekim Avrupa’da grekoromen üzere güç güreş tarzında 11 kere final yapmak inanılmaz sıkıntı bir şey.” diye konuştu.
İstek Kayaalp, Tokyo Olimpiyatları’na kısa bir mühlet kaldığına işaret ederek, “Dünya Şampiyonası’nda 8, Avrupa Şampiyonası’nda 11, olimpiyatlarda 2 kere madalya kazanmış bir sporcuyum. Tam bir efsane olmamda eksik olan olimpiyat altın madalyası diye düşünüyorum. Olimpiyat altını nasip olursa ‘efsane’ derler. Her şeyi bırakıp tek konsantre olacağım şey olimpiyatlar olacak. Bu da olimpiyat hazırlık yolunda benim tam kapanmam olacak.” sözlerini kullandı.
Olimpiyat ikincisi, dünya ve Avrupa şampiyonu ulusal güreşçi İstek Kayaalp’in, AA Spor Sohbetleri’nde sorulara verdiği karşılıklar şöyle:
10. Avrupa şampiyonluğu senin için ne söz ediyor?
Benim için her vakit yeni kazanılmış bir muvaffakiyet olarak geçiyor. Zira olağan ki her sene koymuş olduğum maksadı gerçekleştirmiş oluyorum. 10 yıl evvel de şunu söylüyordum; bu işi bırakana kadar dorukta kalmak… 10. Avrupa şampiyonluğu koyduğum gayeleri gerçekleştirdiğim manasına geliyor. Nitekim Avrupa’da grekoromen üzere güç güreş tarzında 11 kere final yapmak inanılmaz güç bir şey. Bunu birkaç güreşçi yapabilir. Her vakit bu türlü formda kalmak, gücünü saklamak… Küçükken ne düşündüysem onları gerçekleştirdiğim için memnunum. Güreş Eğitim Merkezi’nde gurur tablosuna bakardım, 3-4 kere dünya şampiyonu, 5-6 kere Avrupa şampiyonu olmuş sportmenler var. ‘Ben neden bunu başarmayayım, biz de yapabiliriz’ dedim. Sonra şampiyon olmaya başladım. Allah’a şükür buralara geldim.
İstek Kayaalp için final maçının olduğu gün nasıl geçiyor?
Finalden bir evvelki gün 3 maç yapmış oluyoruz. Final günü de biraz yorgun bir biçimde kalkıyoruz. Tekrar sabah tartı vardı. Güreştiğim gün akşam erken yattım. Final sabahı saat 05.30’da kalktım. Yorgunluktan mı heyecandan mı bilmiyorum çok erken uyandım. Üç saat sonra tartıya gittim. Sonra kahvaltımı yaptım. Natürel akşamki maç aklımızdan hiç çıkmıyor. Bir gün evvelce 3 maç yapınca kaslar daha yorgun, sert oluyor. Masajdan sonra bir şeyler izledim. 2-3 saat uyuduktan sonra arkadaşlarımın maçlarını izledim. Süratli geçiyor. Daima finali düşünüyorsun. Aynanın karşısına geçiyorsun kendini motive ediyorsun. Ben daima final maçından sonra ‘ömrümden 2 yıl gitti’ diyorum. Demek ki çok gerilim yapıyoruz. Bunu belirli etmiyorum. Gücümü etkilemiyor, profesyonellik bunu gerektirir. Birtakım atletlerin gerilimden ötürü performansı düşüyor. Ben de o denli bir şey yok, mindere girdikten sonra her şey değişiyor. Lakin makus bir rakiple çıksan bile gerilim yapıyorsun. Sorumluluğun var, amacı olan bir beşersin. Senden şampiyonluk dışında bir şey beklenmiyor. Her vakit bu ülke için en iyisini yapmak isteyen bir beşerim. Aslında bunu düşünmesem kâfi diyebilirdim. Zira güç bir spor. Herkes bir maçı izliyor fakat bunun gerisinde çok çalışma var.
Performansını korumak ismine beslenmende nelere dikkat ediyorsun?
Kamplarda genelde et yüklü besleniyoruz. Ancak benim değişik beslenme biçimim var. Yemekten fazla ortalardaki atışmalarda meyveyi biraz fazla kaçırıyorum. Sabah bazen kahvaltı yaparım, birçok vakit yapmam. Yurt dışına gidince maça kadar çok bir şey yemiyorum. Polonya’ya giderken 130 kiloydum, tartı sabahı 127 kiloydum. Maçtan sonra 125 kiloya indim. Orada 5 kilo rahat verdim. Yurt dışında çok yemek arayan biri değilim. Zira boş mideyle ciğerimi daha iyi kullanacağımı biliyorum, bunun farkındayım. Birtakım beşerler açken gücünü kullanamaz lakin bende tam karşıtı. Karnım boşken ciğer kapasitemi daha çok kullanabileceğimi fark ettim. Daima de o denli yapıyorum. Kan şekerim düşmesin diye muz üzere atıştırmalıklarla geçiriyorum.
Şampiyon olduktan sonra kızının sevinç görüntüsünü izlerken neler hissettin?
Doping testine girmiştim. Konsantre olmak için genelde çizgimi daima maçtan sonraki günlerde açarım. Doping testi odasında internete bağlanayım dedim. Birinci Zeynep’i aradım. ‘Sana bir görüntü atacağım, çok beğeneceksin’ dedi. Harbiden görüntüyü çok hoş yakalamış. Tam İstiklal Marşı’nı söylerken sevinmesi inanılmaz bir histi. Birebir görüntüyü 20-30 defa izlemişimdir, çok hoşuma gitti.
Örnek alınan bir sporcusun. İstek Kayaalp üzere spor mesleğine sahip olmak isteyen gençlere neler söylemek istersin?
Spor yapmak isteyenlerin hayallerini gerçekleştirmeleri için uğraşmalarını, annesini, babasını, öğretmenlerini rahatsız etmelerini çok isterim. Zira tıpkı şeyi ben de yaşadım. Benim imkanım daha azdı. Güreş Eğitim Merkezi’nin olduğunu bile bilmiyordum. Güreşe olan düşkünlüğümü anneme, babama çok lisana getirdim. Nazım anneme geçerdi, ‘güreşçi olacağım’ diye daima ona ağlardım. Sonra Güreş Eğitim Merkezi’nin olduğunu öğrendik. Devlete sonsuz vefam var. Bu kadar madalya alsam da devletime o vefayı ödeyemem. 2000 yılında girdiğim Güreş Eğitim Merkezi olmasaydı burada olmayacaktım, bu kadar muvaffakiyet olmayacaktı. Ben de ısrarcıydım. O yüzden genç kardeşlerimiz de ısrarcı olsun. Allah o fırsatı verecektir. Benim imkanım da yoktu, köydeydim. Çok ısrarcı oldum, Allah da nasip etti.
Sporculuk mesleğini tamamladıktan sonra bir kulüpte antrenörlük, yöneticilik yapar mısın?
Bilmiyorum. Yönetici olağan ki olmayı isterim ancak Allah hizmet edeceksem nasip etsin. Hizmet etmeyeceksem hiç gerek yok. Para pul, maaş hiç umurumda değil. Allah gençliğe, ülkeye, hizmet edeceksem hoş misyonlar nasip etsin. Şu an başımda bir şey yok.
Çok önemli muvaffakiyetler elde ettin. Dışarıdan baktığında dünya güreşinde kendini nasıl konumlandırıyorsun?
Alışılmış ki dünyada, Avrupa’da şampiyonluklar kazanmış birçok sportmen var. Ben de bunlardan biriyim diye düşünüyorum. Zira Dünya Şampiyonası’nda 8, Avrupa Şampiyonası’nda 11, olimpiyatlarda 2 sefer madalya kazanmış bir sporcuyum. Tam bir efsane olmamda eksik olan olimpiyat altın madalyası diye düşünüyorum. Olimpiyatlarda gümüş ve bronz madalyam var. Olimpiyatlarda da altın madalya aldıktan sonra tahminen birçoklarını da geçmiş olacağım. Şu an madalya sayım yeterimce fazla lakin tam olması için olimpiyat altın madalyası gerekiyor. Olimpiyat altını nasip olursa ‘efsane’ derler.
Tokyo Olimpiyatları öncesi hazırlık süreci nasıl gidiyor?
Her şeyi bırakıp tek konsantre olacağım şey olimpiyatlar olacak. Bu da olimpiyat hazırlık yolunda benim tam kapanmam olacak. Zira bir daha fırsatım olmayabilir. Avrupa Şampiyonası benim için moral oldu. Kendimi de görmüş oldum. Zira epeydir güreş yapmıyoruz, büyük turnuvaya girmiyoruz. Avrupa Şampiyonası öncesi İtalya’da bir turnuvaya katıldım. Tekrar Avrupa şampiyonu olunca daha bir kendime geldim. Beni daha çok motive ediyor. Sonraki maçlarda da birebirini yapabileceğime inanıyorum. Çok orta olunca ‘ne olacak’ oluyorsun. Şampiyon olduktan sonra orta kısa olunca öz inanç gitmiyor. O öz inanç 2-3 ay sende kalıcı oluyor. Avantaj oluyor. O yüzden son 3 ayı en iyi halde kıymetlendirmek istiyorum. Elimizden geleni yapalım, nasibimizde varsa olur. Ben şunu söylüyorum; olimpiyat şampiyonluğu için elimden gelen tüm çabası göstereceğim. Sakatlıklarım da yok, en büyük sevincim o. Olimpiyatta bütün limitleri zorlayacağım. Maçta da saldıracağım. Bayılmadan bu maçtan çıkmayacağım.
Fanatik
